catabolizar? Por 7 horas?
No digais gilipolleces por favor.
Ademas, el suero dura una hora en el cuerpo. Que hace? Se volatiliza? O se sume en el mundo de hades? Lo que hay que oir ...
Cualquier suplemento es innecesario, ayuda, pero no es deterministico si tienes pasta para comer bien (que obviamente tienes si te la gastas en comprar suplementos).
En el caso particular de la caseina,puedes encontrarla en cualquier lacteo, que son faciles de tomar y muy al alcance. Ademas, si la tomas en forma de queso (que tiene muchisimas proteinas) ademas llevas el añadido de la grasa, que te dara energia para las 8 horas de sueño si estas en volumen, y en definicion omites completamente los (pocos) ch de la leche o yogur, sin subir el nivel de azucar en sangre.
La verdad, yo no me la compraria, aunque me sobrase el dinero, antes lo donaria a una ong.
