Carnitina

[Perdomo]

Hola, hago una tabla de volumen y estoy haciendo de cardio:
4 veces por semana corro
4 veces por semana salto la comba
2 veces en semana kickboxing

Pero aún así las putas abdo no se marcan: me recomiendan l-carnitina para bajar el % de grasa? No he pensado en meterme ningún suplemente pero algo que eliminara la grasa vendría bien.

 

[TerenceHill]

Olvidate de la tabla de volumen. Necesitas definir, y eso si, para las abdominales, el 90% es dieta. Por la noche nada, repito NADA de Hidratos de Carbono. Desayuna como un Dios, Almuerza como un principe y CENA como un mendigo. Bebe mucha agua. Lo de las 6 comidas diarias es fundamental. Conforme acaba el día ve reduciendo los H.C hasta el punto de que a la noche comas Cero H.C. Mucha dieta tio, los abdominales los saqué yo así. También me ayude con el Animal Cuts, pero bueno, es un "l-carnitina mas potente" por decirlo facil. Dieta, fundamental, y olvidate del volumen, quema el musculo, congestionalo a tope y no sobreentrenes las abdominales, solo una vez por semana, como mucho dos.
Espero haberte ayudado.

 

[Perdomo]

El animal cuts ese parece en internet como que está de puta madre, tomando eso en el mes y medio que se toma notarás menos % de grasa sin bajar cm de biceps?

 

[TerenceHill]

El animal cuts, para mi es el mejor quema-grasa, son una cantidad ingente de pastillas por dosis, pero bueno, te acostumbras. Se nota bastante, te dá más energia y quema mucha grasa. Eso si, debes hacer aerobios y tomarlo antes de estos. Lleva carnitina, taurina...te quema hasta la grasa pegada al hígado, que es la prímera en quitar el organismo antes de pasar a quitar la grasa acumulada en biceps, triceps, etc. Te lo recomiendo. Eso si, barato no es.
Que pierdas o no biceps depende de tu dieta y suplementación. No es un catabolico. Solo quema grasa.

 

[Bardukdeasgard]

El animal cuts ese parece en internet como que está de puta madre, tomando eso en el mes y medio que se toma notarás menos % de grasa sin bajar cm de biceps?

Yo primero probaria con la carnitina, xq el animal cuts, tiene algunos efectos secundarios... y la carnitina parece q no...hay un post buenisimo de kemadores de grasa...y te indica cuales son los q mas se notan cuales menos y sus efectos secundarios....

 

[somacruz2006]

Yo primero probaria con la carnitina, xq el animal cuts, tiene algunos efectos secundarios... y la carnitina parece q no...hay un post buenisimo de kemadores de grasa...y te indica cuales son los q mas se notan cuales menos y sus efectos secundarios....

ke efectos secundarios SEGUN TU, tiene el animla cuts, porke io tomo musho product del universal, i pos ia me entro la coskilla maliciosa __quiet__