Cardio

Peter761

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Hola a todos, me gustaría saber cuantos días a la semana debería hacer cardio y cuanto tiempo aproximadamente, estoy delgado pero tengo algo de grasa acumulada en el abdomen inferior.
 
2-3 dias a la semana vas bien si eres flaco al final de las pesas siempre 20-30 min
 
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