Cardio en fase de volumen?

[31-E.M.]

Hola a todos,

Es recomendable hacer cardio en fase de volumen? o realentizara el crecimiento del musculo

Corriendo puede producir un efecto catabolico?

Un saludo y gracias a todos

 

[ivanppolaino]

Esta pregunta está por todos lados... no pasa nada por hacer un par de días de cardio, y si te preocupa mucho la perdida usa HIIT en vez de CC

para más información:
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[-MeV-]

Depende de la catidad de tiempo que le dediques.

Te recomiendo:

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[31-E.M.]

Grancias por las respuestas,

-MeV-, la foto muy graciosa, pero descuadras la pagina...

Un saludo y gracias de nuevo

 

[-MeV-]

Si, salio muy grande xD.

 

[Backday]

Aqu tienes un buen hilo qu trata el tema con buenas discusiones:https://es.fitness.com/forum/general/cardio-versus-crecimiento-31328.html
PD:Cierro este hilo porque ya tienes tu respuesta y esta muy repetido.