Carbohidratos

[Jorge69]

Algunos dicen que no y otros que si, que se debe hacr un descando de un mes cada tres o 4 meses mas o menos, esto es cierto¿? que opinais y si fuera cierto, se podria alargar, que podria pasar de no hacer esto¿?

 

[chedu]

No entiendo la pregunta.

Quién dice nada de dejar de tomar carbohidratos? A qué te refieres a ciclar carbos o alguna dieta tipo Atkins?

 

[carac2bis]

yo tampoco entiendo la pregunta...explicate
aunque un descanso de un mes de carbos lo veo jodido...

 

[rafael-rossi]

Con lo dicho que descansar 1 mes y tomar 3 creo que habla de creatina, pero esperemos que vuelva y aclare el rompe cabeza que coloco arriba

 

[Jonathan C.A.]

que onda hermano, replantea tu pregunta para que podamos ayudarte, gracias

 

[Jorge69]

Si, me comentaron que para suplemento de cardohidratos lo suyo es tomar durante 3 o 4 meses y luego hacer un mes de descanso, eso es cierto¿? sabia que era para la creatina, pero para carohidratos también¿?Gracias por las respuestas, es de agradecer.

 

[ALBERTO_78]

Jorge,que nos hablas de los gainers??Cual tomas en ese caso?

saludos

 

[Jorge69]

Gainers¿? estoy tomando Carbohidratos and Protein de Nutrisport.

 

[rafael-rossi]

Gainers¿? estoy tomando Carbohidratos and Protein de Nutrisport.

Eso suena a gainer pero ese que nombras no lo conozco no gasto dinero en carbohidratos _cintura_

 

[Niko_El_Piko]

No entiendo la cuestión planteada.
Ciclar los CH... no la veo.
Salvo los culturistas profesionales que compiten y cortan los CH antes de una competencia (no creo que sea tu caso) nunca lo había escuchado.

 

[Jorge69]

Vamos que no hace falta dejarlo cada 3 o 4 meses los hidratos no? pues mejor jeje

 

[chedu]

Vamos que no hace falta dejarlo cada 3 o 4 meses los hidratos no? pues mejor jeje

No sé por qué, pero me da la impresión que no has acabado de entender nuestra perplejidad ante tu pregunta.

 

[Niko_El_Piko]

Para mi jorge se confundió los CH con la creatina. Es la unica explicación.

 

[godino]

cuantos batidos tomas al dia