CArbo, protes y creatina alguien lo conoce

L

lex017

New member
w ww.fitnessplus.es/tienda-a/gfx8/ficha/GFX8-1500-grms. html


buenas queria saber si alguien ha utilizaado este producto y si a notado la creatina dice que lleva 2500 mg (tambien lleva carbos y protes) y a mi me han dicho de tomarlo solo despues de entrenar en agua 3 cazos de esos del bote, alguien sabe si funciona bien y si se nota? estoy combinandolo con mis 5 comidas diarias para coger volumen.

otra pregunta , cuanto tiempo debo de usarlo ya que lleva creatina y no se cuanto tiempo usarlo a ver si me jodo el riñon xD
gracias espero respuestas
 
Sinceramente me compraría una proteína y creatina por separado y mucho mejor.

Eso que has nombrado es una ganador de peso y tiene bastante azúcar a parte de llevar cantidades de proteínas y creatina bastante desiguales. Tiene por cada 100gr, 45gr de proteínas (un tanto excesiva) y tan solo 2,5gr de creatina, que la veo una cantidad un tanto ridícula a parte de llevar mucho azúcar y vas a subir un poco guarro.

Saludos
 
Claramente como bien te han comentado antes, es mucho mejor pillar los productos por separados y tomarlos correctamente ( ayunas, pre- post- entreno, etc. ) Asi evitas el excesivo consumo y seguramente a la larga te ahorras unos billetes.

Mucha suerte.
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba