CamarónDeLaPeninsula
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hola estoy entre un bote de weider que tiene capsulas de un gramo de arginina sola, y un bote de scitec en que la arginina viene mezclada con ornitina, beta alanina, citrulina taurina y carnosina. En ambos casos sería para tomar cinco cápsulas antes de entrenar. Si opto por la segunda opción no me metería para el cuerpo más de dos gramos de arginina, si opto por la primera opción me metería cinco gramos pero sin combinar con otros aminoácidos. ¿Que me recomendais? Gracias, saludos.