Hay dos tipos de rutinas: las de duración definida, y las de duración indefinida.
Las de duración definida (por ejemplo una progresión Smolov) dura lo que dura y pronto. Son esquemas programados con vistas a un cronograma, generalmente una competición y una vez que se llega al objetivo se está para iniciar un programa que puede ser similar o no, para el mismo objetivo o para otro.
Por ejemplo, puedo hacer smolov de sentadillas dentro de un período preparatorio de halterofilia, y después cambiar el programa de sentadillas por algo más leve, solamente para conservar la fuerza ganada, en tanto que paso a un programa con muchos más levantamientos olímpicos, en otra progresión diferente.
Y después tenemos las de duración indefinida. Por ejemplo me hago o elijo un programa cualquiera que no marca fin, simplemente dice "ir agregando" o "si se dificulta bajar y arrancar de nuevo". Esas duran mientras funcionan.
Si en algún momento paran de funcionar, normalmente es por algún motivo que paran: o la carga está excesiva o poca, o determinado ejercicio o determinado rango en un ejercicio está generando un desgaste, o una insuficiencia, o creando un patrón de movimiento errado.
Entonces uno modifica para corregir lo que está está causando problemas, puede ser agregar, quitar o sustituir un ejercicio, mudar la intensidad, la progresión, lo que sea según cual sea la causa del problema.
Igual que con cualquier proceso.
