andres padilla
New member
Buenas noches compañeros, tengo una duda acerca de los suplementos. Actualmente estoy consumiendo el mass tech extreme el cual me otorga unas 1700 calorias por dia. Yo tengo 22 años y peso 60kg, segun la calculadora calorica necesitaria consumir unas 2800 calorias para subir de peso.
Opte por este suplemento debido a diversas condiciones de mi casa, y entorno, donde puede que antes de consumir este suplmeneto apenas llegase a consumir 1600 calorias diarias. Entonces pues con este suplemente serian unas 3300 en teoria. Sin embargo este suplemento cuesta alrededor de 320 mil pesos colombianos, la cual tiene 20 tomas de 2200 calorias( para 20 dias), yo solo tomo las porciones para 1700 ya que considero que las 2200 es un exceso, y asi me duraria para el mes dado que solo lo tomo los dias de entreno, y miercoles y sabado lo tomo a mitad de porcion.
En fin, despues de leer un poco he visto que se puede conseguir mejores suplementos que ofrecen lo mismo a mejores precios, como la creatina monohidiratada por ejemplo. Me preguntaba si me pudiesen aconsejar algunos, ya que la verdad 320 mil pesos al mes es un monton xD. Y opte por ese ya que soy delgado y queria un gainer a lo Dios. Muchas gracias. Acepto insultos y sarcasmos si dije cosas bobas xp.
Opte por este suplemento debido a diversas condiciones de mi casa, y entorno, donde puede que antes de consumir este suplmeneto apenas llegase a consumir 1600 calorias diarias. Entonces pues con este suplemente serian unas 3300 en teoria. Sin embargo este suplemento cuesta alrededor de 320 mil pesos colombianos, la cual tiene 20 tomas de 2200 calorias( para 20 dias), yo solo tomo las porciones para 1700 ya que considero que las 2200 es un exceso, y asi me duraria para el mes dado que solo lo tomo los dias de entreno, y miercoles y sabado lo tomo a mitad de porcion.
En fin, despues de leer un poco he visto que se puede conseguir mejores suplementos que ofrecen lo mismo a mejores precios, como la creatina monohidiratada por ejemplo. Me preguntaba si me pudiesen aconsejar algunos, ya que la verdad 320 mil pesos al mes es un monton xD. Y opte por ese ya que soy delgado y queria un gainer a lo Dios. Muchas gracias. Acepto insultos y sarcasmos si dije cosas bobas xp.