Hola buenas! Vereis , actualmente mido sobre 1,70 y mi peso es muy bajo, sobre los 50kg, me estoy tomando todos los dias dos batidos de hidratos de carbono, pero, puedo substituir estos por unas cuantas cucharadas de miel?
Edito para añadir que por 100g de miel me aporta:
315kal
0,2g grasas
0,2g proteinas
89g hidratos de carbono
Y que no me importaria tomarme una burrada al dia xD (me encanta)
Edito para añadir que por 100g de miel me aporta:
315kal
0,2g grasas
0,2g proteinas
89g hidratos de carbono
Y que no me importaria tomarme una burrada al dia xD (me encanta)
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