calorias utilizadas

[JORGEU]

hay alguna forma de medir las calorias usadas en levantamiento de pesas?

 

[mard1981]

que puedas usar tu, no.
existen formas de medirlo, pero no estan al alcance de casi nadie

 

[Asocial]

que puedas usar tu, no.
existen formas de medirlo, pero no estan al alcance de casi nadie

Alguien sabe hasta que punto sería equivocado un cálculo basado en las cargas y recorridos?

Es decir, si en una sentadilla alguien carga 100 Kg y el recorrido completo es 1 m (para que me salgan bien los números) habrá hecho un trabajo aproximado de 1000 J, al que habrá de sumar el del peso de su propio cuerpo... como levanta medio cuerpo, unos 40 Kg son 400 J más, luego salen 1400 J que en calorías son: 335 cal, o 0.335 kcal por repetición.

Sabiendo que no se cuentan las calorías que consumen luego los mecanismos de reparación que son los que hacen crecer el músculo, ¿hasta qué punto un cálculo puramente mecánico está cerca de la realidad?

 

[JORGEU]

Alguien sabe hasta que punto sería equivocado un cálculo basado en las cargas y recorridos?

Es decir, si en una sentadilla alguien carga 100 Kg y el recorrido completo es 1 m (para que me salgan bien los números) habrá hecho un trabajo aproximado de 1000 J, al que habrá de sumar el del peso de su propio cuerpo... como levanta medio cuerpo, unos 40 Kg son 400 J más, luego salen 1400 J que en calorías son: 335 cal, o 0.335 kcal por repetición.

Sabiendo que no se cuentan las calorías que consumen luego los mecanismos de reparación que son los que hacen crecer el músculo, ¿hasta qué punto un cálculo puramente mecánico está cerca de la realidad?

muy intereante es te principio


vamos otro que tire y pegue!!!!!"""""