Calistenia

[JLapuente]

¿Que opinan de este deporte?
Estoy pensando o en apuntarme a un gimnasio o empezar ha hacer calistenia para ya en un futuro apuntarme al gimnasio con buena base, ¿Que opinan?. Soy ectomorfo, por lo que me interesa bastante ganar fuerza y si alguien practica este deporte podría decirme cuanto se tarda en ver resultados y pasarme alguna tabla-video para iniciarme. Gracias a todos los que contesten.
Para aquellos que no sepan lo que es:
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[agomez]

Del punto de vista humano extremadamente respetable y legítimo, y obviamente que también desarrollan capacidades específicas que la musculación no desarrolla. Al que le guste, lleve la bendición fraterna para practicarlo.

Pero no funciona como preparación para pesas. Por qué? No cumple las restricciones que un plan mínimo de musculación necesita. Algunos de los ejercicios que se muestran en el video un iniciante ni de lejos consigue hacerlos a menos que sea naturalmente superdotado (sería un caso similar a que quisiese hacer halterofilia competitiva como preparación para musculación, se mata antes), los otros ejercicios de calistenia, pueden hasta dar un acondicionamiento limitado del tren superior, pero no es significativo frente a lo que se hace en el gimnasio y falta todo el entrenamiento de piernas.

No digo que esté mal. Digo que no sirve como previo para musculación. Con una musculación razonablemente avanzada, sí se pueden incluir algunos de los ejercicios en la preparación.