calcio zinc y magnesio

[arond]

Hola a todos he comenzado a tomar un suplemento de calcio zinc y magnesio hace varios dias me lo tomo en el desayuno es el unico que tomo aparte de un quemagrasas (thermo burner) quisiera saber si es preferible en la noche por todo eso de que ayuda a asimilar mejor las proteinas y eso me han dicho y por la noche es cuando se produce el creciemiento o por la mañana en el desayuno ?
ademas quisiera saber que si estoy en fase de volumen debo dejar de tomar los quemagrasas o segir :S?

 

[angelovich]

Hola a todos he comenzado a tomar un suplemento de calcio zinc y magnesio hace varios dias me lo tomo en el desayuno es el unico que tomo aparte de un quemagrasas (thermo burner) quisiera saber si es preferible en la noche por todo eso de que ayuda a asimilar mejor las proteinas y eso me han dicho y por la noche es cuando se produce el creciemiento o por la mañana en el desayuno ?
ademas quisiera saber que si estoy en fase de volumen debo dejar de tomar los quemagrasas o segir :S?

que tal arond..yo tomaba magnesio, zinc....y siempre lo hacia por la mañana...ignoro si por la noche hace mejor efecto.Respecto al quemagrasa y fase de volumen, creo que no son compatibles.....de todas formas, ya lo leerá algún forero que sepas mas que yo al respecto y te dirá a ciencia cierta. Mi opinion es que no, en fase de volumen no tomes quemagrasas. Un saludo