Cuando dije eso? Jajajajaja cualquier cosa ya. Te recomiendo que bajes los niveles de hidratos para poder hacer un poco de lipolisis y que los cuerpos cetonicos lleguen a tu cerebro ayudándote a leer mejor.
Voy a dejar el concepto claro acá:
Si comes 2500, no creces.
Si comes 4000,4500,5000, creces.
Si esa cantidad la haces en base a hidratos, engordas.
Si esa cantidad la haces en base a grasas, inclusive te marcas mas.
Siempre hablando de alguien que ya es muy flaco y tiene un bajo % de grasa.
Si no entendes porque pasa esto agarra un libro de biología molecular, uno de bioquímica, y lee, lee mucho.
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Voy a dejar el concepto claro acá:
Si comes 2500, no creces.
Si comes 4000,4500,5000, creces.
Si esa cantidad la haces en base a hidratos, engordas.
Si esa cantidad la haces en base a grasas, inclusive te marcas mas.
Siempre hablando de alguien que ya es muy flaco y tiene un bajo % de grasa.
Si no entendes porque pasa esto agarra un libro de biología molecular, uno de bioquímica, y lee, lee mucho.
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