firefighter2
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Hola a todos. Hace unos días leí un libro llamado "The naked warrior", en el que se trata el desarrollo de la fuerza máxima utilizando ejercicios con el propio peso del cuerpo.
He estado buscando en internet libros de este tipo, en los que se trate el tema del entrenamiento de la fuerza con ejercicios de peso cuerpo
Me preguntaba si alguno de vosotros conoce o ha leído algún libro recomendable que tenga estas características o si la mayoría tratan el desarrollo de la fuerza con pesas y diversos tipos de fuerza????
Gracias de antemano! Un saludo!
He estado buscando en internet libros de este tipo, en los que se trate el tema del entrenamiento de la fuerza con ejercicios de peso cuerpo
Me preguntaba si alguno de vosotros conoce o ha leído algún libro recomendable que tenga estas características o si la mayoría tratan el desarrollo de la fuerza con pesas y diversos tipos de fuerza????
Gracias de antemano! Un saludo!
