edu.berris
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Normalmente me dejo aconsejar por amigos a la hora de comprar proteína, hasta ahora había tomado proteína de suero, vi un articulo que recomendaba la proteína de caseína, y me compre PHARMA BLEND 6HR, comentan que es ideal para la noche, como ultima comida. Mi pregunta es:
Hoy por la noche me he tomado un batido de esta proteína y luego me he puesto a entrenar algo de pesas, flexiones y abdominales, y no se si es porque la proteína es de chocolate belga o si esta proteína es mejor tomársela y no hacer nada de ejercicio, pero me ha echo vomitar, me ha sentado fatal, mareos y nauseas, alguien me puede ayudar? cambio de sabor o compro otra marca? saludos y muchas gracias.
pd: siento mi ignorancia. _comorr_
Hoy por la noche me he tomado un batido de esta proteína y luego me he puesto a entrenar algo de pesas, flexiones y abdominales, y no se si es porque la proteína es de chocolate belga o si esta proteína es mejor tomársela y no hacer nada de ejercicio, pero me ha echo vomitar, me ha sentado fatal, mareos y nauseas, alguien me puede ayudar? cambio de sabor o compro otra marca? saludos y muchas gracias.
pd: siento mi ignorancia. _comorr_
