Bueno como dice el titulo me presento me llamo oscar tengo 24 años, vivo en argentina y entre al foro buscando en internet informacion, me gusto y decidi pertenecer. jeje
no se si es el lugar este para la presentacion disculpen si no lo es.
con el tema gimnacio empece hace unos 4 meses y voy 4 dias en la semana, hago las rutinas que me da el profesor que las va cambiando aproximadamente 1 vez por mes.
yo mido 1.83 y peso 70kg (soy bastante delgado), con las comidas no soy muy bueno tendria que hacer alguna dieta. estoy tomando unos aminoacidos Universal 2700. y un ganador de peso que no recuerdo la marca que me traje de eeuu. pero si tengo que comprar aca compro cualquier marca.
mi meta: es tener un cuerpo con un poco mas de masa muscular y obvio un poco mas marcado.
mi consulta es que me recomiendan ustedes tomar de suplementos? o que consideran ustedes que me podria ayudar un poco en conseguir mi meta.
bueno un saludo de a poco ire aprendiendo a usar el foro.
no se si es el lugar este para la presentacion disculpen si no lo es.
con el tema gimnacio empece hace unos 4 meses y voy 4 dias en la semana, hago las rutinas que me da el profesor que las va cambiando aproximadamente 1 vez por mes.
yo mido 1.83 y peso 70kg (soy bastante delgado), con las comidas no soy muy bueno tendria que hacer alguna dieta. estoy tomando unos aminoacidos Universal 2700. y un ganador de peso que no recuerdo la marca que me traje de eeuu. pero si tengo que comprar aca compro cualquier marca.
mi meta: es tener un cuerpo con un poco mas de masa muscular y obvio un poco mas marcado.
mi consulta es que me recomiendan ustedes tomar de suplementos? o que consideran ustedes que me podria ayudar un poco en conseguir mi meta.
bueno un saludo de a poco ire aprendiendo a usar el foro.
