skydie
New member
hola pues soy nuevo aki y como ya he visto que es muy bueno este
forum desidi entrar y escribir unas cuantas preguntas que tengo
bueno para empesar kiero ver si alguien me pueda alludar sobre las proteinas
nesesito saves ke o cuales proteinas salen buenas y para mi me han dicho que el suero de leche es muy bueno pero pase primero por aki para ver que era lo mejor o una dieta o algo asi
mido 1.75 y peso 47kilos tengo 18 años y siempre he sido delgado
y keria saver en que te ayuda esto
L-alanina 1 550 mg
L-arginina 500 mg
L-aspartato 2 300 mg
L-cisteína 310 mg
L-glutamato 3 290 mg
L-glicina 700 mg
L-histidina 360 mg
L-isoleucina 1 240 mg
L-leucina 2 300 mg
L-lisina 1 770 mg
L-metionina 350 mg
L-fenilalanina 580 mg
L-prolina 1 380 mg
L-serina 1 360 mg
L-treonina 1 580 mg
L-triptófano 40 mg
L-tirosina 450 mg
L-valina 1 330 mg
muxas gracias
forum desidi entrar y escribir unas cuantas preguntas que tengo
bueno para empesar kiero ver si alguien me pueda alludar sobre las proteinas
nesesito saves ke o cuales proteinas salen buenas y para mi me han dicho que el suero de leche es muy bueno pero pase primero por aki para ver que era lo mejor o una dieta o algo asi
mido 1.75 y peso 47kilos tengo 18 años y siempre he sido delgado
y keria saver en que te ayuda esto
L-alanina 1 550 mg
L-arginina 500 mg
L-aspartato 2 300 mg
L-cisteína 310 mg
L-glutamato 3 290 mg
L-glicina 700 mg
L-histidina 360 mg
L-isoleucina 1 240 mg
L-leucina 2 300 mg
L-lisina 1 770 mg
L-metionina 350 mg
L-fenilalanina 580 mg
L-prolina 1 380 mg
L-serina 1 360 mg
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L-tirosina 450 mg
L-valina 1 330 mg
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