buena convinancion?

[HARDCOREBOY]

Q tal , pues llevo poquito en el foro , pero ya e aprendido bastante, y pues bueno ahora traigo una gran duda ,ya tengo mi dieta y mi rutina, pregunto.. Q tan bueno es convinar creatina con aminoacidos para volumen?? Es una buena convinancion??

Espero sus recomendaciones. Salu2

 

[war0x]

yo use en un tiempo creatina y animo fue una combinacion muy buena me las tomaba en capsulas dos de creatina antes de entrenar y dos de amino despues de entrenar para oxigenar bien los musculos y estructuras de la proteinas. pero no se si t servira
cuidate saludos

 

[cano77]

que acaso no comes proteina?

 

[HARDCOREBOY]

que acaso no comes proteina?

pues de momento no pensaba tomar proteinas , al menos no de suplemento , na mas con las proteinas de los alimentos de la dieta.

 

[akolatronyco]

es de lo mejor yo ago eso en fase de volumen y va poca madre claro comiendo un chingo , y t va bn