persephone1
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Hola yo tengo una bicicleta estatica de las viejitas y tengo una cuerda de saltar esa si es profesional, que me recomiendan mas hacer ya que deseo bajar 20 kilos de peso, estoy intentando poco a poco modificar mi dieta y ya voy de 90 a 87 y medio pero kiero complementar con un buen ejercicio que me recomiendan porfis la cuerda o la bici que me haria perder mas grasa y sobre todo algo que me interesa mucho muscular las piernas ya que las tengo flaquitas es lo unico flaco que tengo jejeje, y por cuanto tiempo al dia, muchas gracias si me lo mandaran en privado mucho mejor porfavor si no es mucha molestiaaaa ya que aun no me acostumbro mucho a usar el foro de antemano muchisisisisisimas gracias, a otra cosita me recomiendan tomar el lipo 6? para bajar mas rapido? soy mujer y tengo 25 años, muchas gracias ahora si creo que es todo y de antemano muchas gracias se los agradecere el resto de mi vida.