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Puro Hierro
Las Vitaminas B Son Buenas Para Tonificar O No
¿La salsa vuelve a la gente lenta o que? _violento_
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Las Vitaminas B Son Buenas Para Tonificar O No
Recuerdo que con este TRABAJABA ESPALDA , DORSAL mas que biceps
como la segunda foto pero aun mas cerrado...mejor dicho las manos mas cerca.
Saludos.
A diferencia de lo que piensa mucha gente este ejercicio trabaja principalmente los dorsales, aunque haga intervenir muy fuertemente al biceps. Piensa el peso que puedes levantar en curl de biceps.. si interviniera el biceps de manera aislada en este ejercicio no serías capaz de levantar el peso de tu cuerpo. Si levantas el peso de tu cuerpo es gracias a la acción de otro musculo mucho mas grande que es el dorsal ancho. Como lo hiciste es como se debe hacer, bajando hasta abajo y sintiendo la contraccion del dorsal.