bebidas isotonicas sin azucares

[Jesus13]

hola

en farmacias las venden, verdad? podeis recomendarme alguna marca o algo?

 

[chedu]

No acabo de entender lo que quieres, Jesús, agua con sal y saborizante quizá?

Un litro de agua, le echas media cucharita de sal, media de bicarbonato (ca. 500 mg de cada cosa, si tienes báscula de precisión) y el zumo de medio limón, por ejemplo y ya la tienes, sin azúcar.

 

[Arty Rozz]

No acabo de entender lo que quieres, Jesús, agua con sal y saborizante quizá?

Un litro de agua, le echas media cucharita de sal, media de bicarbonato (ca. 500 mg de cada cosa, si tienes báscula de precisión) y el zumo de medio limón, por ejemplo y ya la tienes, sin azúcar.

+100000 yo es la bebida que suelo prepararme de vez en cuando, sobre todo los dias que hago cardio despues de los hierros.


Un saludo

 

[Manuel S.W]

Ooops me he colado, pase por alto que decias "sin azucares", en este caso, +1 con chedu.

 

[Jesus13]

para q es exactamente el bicarbonato?

 

[chedu]

Pues no lo sé a ciencia cierta, seguro que alguien puede resolvernos esa duda, pero creo que tiene que ver con equilibrar la carga del cloruro sódico (sal) y esto de de que te deshidratas si bebes agua de mar.

De todos modos, no nos has explicado para qué quieres una bebida isotónica sin azúcares. Para eso, una hipotónica casi que mejor, agua mineral y arreglado.

Para leer:

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[Jesus13]

para recomponer sales minerales...