Bcaas + glutamina

[berNa2]

Hoy he comprado en el alcampo una caja de pastillas que son bcaas + glutamina, se ve que dentro de la misma pastilla biene ya las 2 cosas queria saber como tomarlas y cuantas al dia.

 

[peco7]

eso yo mejor lo dejaria para definicion pero en el envase debe de venir la cantidad.
Saludos

 

[berNa2]

esq robe las pastillas venian en un bote y me exe las pastillas al bolsillo

 

[peco7]

esq robe las pastillas venian en un bote y me exe las pastillas al bolsillo

jaja q cabron pues yo tomaba la cretina en pastillas y eran 2 despues de entrenar y 2 antes yo creo con 2 q te tomes despues de entrenar.
Saludos

PD:y ya no seas mano larga man jaja

 

[berNa2]

Nutriclick - BCAA+GLUTAMINE - ISOSTAR - 80 Cápsulas

es esto son 80 pastillas dice que 8 pastillas diarias 4 antes de entrenar y otras 4 despues.

veo mucha tela de pastillas entonces que duran unos 10 dias?

 

[peco7]

mmm lo mejor seria 2 antes y 2 despues

 

[berNa2]

estas seguro q es mejor 2 antes y 2 despues xq ai dice que son 8 al dia 4 antes y 4 despues.

puede que si me todo 2 no aga efecto.

 

[berNa2]

Se recomienda tomar 8 comprimidos al día: 4 comprimidos antes del esfuerzo físico y 4 después. En deportes de intensidad moderada se recomienda tomar dos comprimidos 2 veces al día. No superar esta dosis. No debe utilizarse como sustitutivo de una dieta equilibrada. Mantener fuera del alcance de los niños.

dice esto, pero esto no es un deporte de intensidad moderada ... o si xDD