batidos para iniciarme

[Che_que_bo]

Quería saber qué podría tomar antes o después de entrenar?
He de decir que estoy haciendo una dieta para ir rebajando poco a poco el peso, y querría un producto económico.

Tenía pensado proteínas, qué pensáis?

 

[Juancar]

Pincha en mi firma,tienes batidos para antes del entreno

Para despues, mete prote y algo de carbos rapidos, como destrosa, maldodextrina. etc..

SALUDOS

 

[Che_que_bo]

Gracias por la rapidez

Gracias Juancar,

He visto tus batidos, y no me queda claro si para eso necesito comprar proteínas, creo que sí.
Alguna marca o algunas de un tipo determinado?

Gracias

 

[MenteTorcida]

Gracias Juancar,

He visto tus batidos, y no me queda claro si para eso necesito comprar proteínas, creo que sí.
Alguna marca o algunas de un tipo determinado?

Gracias

Depende de tu economía, hay muchas marcas. Elige la que más te convezca y la que más se ajuste a tu bolsillo. Yo, que me lo puedo permitir, por ejemplo tomo Nitrotech de Muscletech (Cara, pero sin duda, la mejor)