Batidos de proteinas caseros ricos y con proteina

[Samu27]

Buenas me podríais decir algún batido casero con proteína para el post entreno? Gracias

 

[agomez]

Caldo de carne + 2 huevos cocidos + colágeno + leche, meter todo em la licuadora y va.

 

[UchijaSaske]

No sé como estará lo que dice agomez, pero no me imagino dicho sabor.

Bueno, en internet hay varias recetas, tanto como suplementos proteicos como sin ellos, puedes provar, hay miles de combinaciones, con distintas frutas, con avena o sin avena, con leche o con agua, con proteina o sin proteina, con algo que le de sabor como vainilla o canela, etc.

 

[agomez]

Ah, bueno, sabor no es necessariamente nada muy gourmet no, son proteínas para meter cuando uno está em modo carroñero después de entrenar.

 

[Plus Ultra]

Claras,platano,frutos secos,algun scoop si tienes de prote,avena,leche...y a la batidora