Batido natural proteinico post-entreno de volumen

[musculos_83]

Hola.Quiero que opineis sobre este batido natural para ganar volumen muscular.Gracias.


_beber_Batido de 1 vaso de yogur líquido con 1 plátano y 5 anacardos_beber_

 

[musculos_83]

podeis comentar, por si no lo sabiais.

 

[El Rallador]

podeis comentar, por si no lo sabiais.

Ah, menos mal que avisas, porque yo no lo sabía.

Pues el batido me parece una caca.

 

[kicks]

Hacer un batido proteínico es bastante difícil. A no ser que seas capaz de batir por ejemplo, unas pechugas de pollo...

Un saludo