Hola mi nombre es jose, soy nuevo en el foro. Estuve buscando antes de abrir un nuevo tema, pero no encontre la respuesta, asique pregunto. Al prepar, la cantidad de agua y/o leche que se le agrega al batido tiene algun eecto sobre la proteina, o es solamente para que no tenga tan mal gusto? da lo mismo si le ponemos 200ml/30 gr o 1000ml/30 gr de proteina al batido? es necesario tomarlo con carbohidratos (banana o azucar por ejemplo), o todo esto es solo cuestion de gustos?
Muchas gracias.
Muchas gracias.