Batido de Protes ¿dias sin entrenar?

[manuelcesar1]

Estoy de acuerdo con Niko, el tema ya se contesto, pero al seguir el hilo, aprendemos mas y no saturamos con muchos hilos, y aprovechamos este para aprender, y por cierto, gracias MANUELCESAR1, SALUDOS. Magnifico foro, y grandes foreros.

A tus órdenes Almir. Aqui estamos para compartir lo poco o mucho que sabemos, con los demás.

Saludos,

 

[deciime.joee]

Hola,, soi nueva en esto de las protes.. quisiera saber si me pueden guiar un poquito.. sobre algunos preparados de los jugos.. y sobre ctas veces los tengo q tomar... Voi al gim 2 horas x dia... hago handball y volley. Muchas gracias.. espero alguna respuesta