Hola a todos
Llevo 4 meses haciendo pesas, me sobran unos 15 kilos, mido 185 cm y me gustaria comprar suplementos en forma de batidos, tengo estas 4 opciones:
1) American Muscle Prtotein Power
2) ISS Whey Matrix
3) Scitec Nutrition Anabolic Whey
4) Muscle Tech Nitrotech
mi objetivo es perder grasa y definir al maximo el musculo, secarme por eso hago dieta y mucho cardio, por favor decidme que proteina es mejor para mi de la mejor a la peor. Gracias.
Ah! otra cosa please! hace cosa de 4 dias después de un entrenamiento intenso, me encontré muy mal: mareo, taquicardia; ansiedad, malestar en general pensaba que me iba a desmayar, casi no podia andar, fue una experiencia malisima, el médico me dijo que habia sufrido una perdida de sales minerales.
Me gustaria saber si alguién ha tenido la misma experiencia y cuanto tiempo tengo que estar sin entrenar, llevo ya 4 dias y me muero de ganas
muchas gracias a todos por vuestra ayuda.
hasta pronto!
Llevo 4 meses haciendo pesas, me sobran unos 15 kilos, mido 185 cm y me gustaria comprar suplementos en forma de batidos, tengo estas 4 opciones:
1) American Muscle Prtotein Power
2) ISS Whey Matrix
3) Scitec Nutrition Anabolic Whey
4) Muscle Tech Nitrotech
mi objetivo es perder grasa y definir al maximo el musculo, secarme por eso hago dieta y mucho cardio, por favor decidme que proteina es mejor para mi de la mejor a la peor. Gracias.
Ah! otra cosa please! hace cosa de 4 dias después de un entrenamiento intenso, me encontré muy mal: mareo, taquicardia; ansiedad, malestar en general pensaba que me iba a desmayar, casi no podia andar, fue una experiencia malisima, el médico me dijo que habia sufrido una perdida de sales minerales.
Me gustaria saber si alguién ha tenido la misma experiencia y cuanto tiempo tengo que estar sin entrenar, llevo ya 4 dias y me muero de ganas
muchas gracias a todos por vuestra ayuda.
hasta pronto!