Yo tomé el serious mass de ON, creo que es de lo mejor que hay y tiene una gran relación calidad/precio. Subir subes, pero yo cuidaría mucho las cantidades (el servicio que recomienda es de 334 gramos) porque subí demasiado sucio. Tomaba un cazo antes de entrenar y otro después de entrenar. Te recomendaría que empezases con la mitad y ya ver como evolucionas. Un saludo.