Garruman
El miembro de oro
Wenas. Tengo por ahí un bote de creatina y glutamina que conseguí en oferta, y creo que esta es mejor epoca que el verano para usarlos no?
Pero tomando esto, ¿con que tipo de entrenamiento es el que mas partido se les sacan? es decir, yo ahora estoy haciendo una HIT dos veces a la semana, con la cual no veo necesario ningun suplemento para recuperarme ni nada...
Tomando esto (hablemos de suplementos en general), ¿que es lo que veis mejor para hacer? ir una vez mas en semana (haciendo cuerpo entero)? por que supongo que cn la creatina me recuperaré antes tras una sesion intensa no?? ayudenme gente __genial__
Nota: No soy un principiante __pesas__ , pero si con los suplementos _paraguas_
Pero tomando esto, ¿con que tipo de entrenamiento es el que mas partido se les sacan? es decir, yo ahora estoy haciendo una HIT dos veces a la semana, con la cual no veo necesario ningun suplemento para recuperarme ni nada...
Tomando esto (hablemos de suplementos en general), ¿que es lo que veis mejor para hacer? ir una vez mas en semana (haciendo cuerpo entero)? por que supongo que cn la creatina me recuperaré antes tras una sesion intensa no?? ayudenme gente __genial__
Nota: No soy un principiante __pesas__ , pero si con los suplementos _paraguas_