Telestant
Miembro entre las piernas
Hola foreros__wave__ , todos sabemos que la sentadilla es un ejercicio basico no solo para las piernas sino como ayuda a crecer al resto del cuerpo, pero...
1.- Preferis la sentadilla parcial a la profunda?? es decir, la que se baja hasta hacer un angulo de 45º o las que casi tocas con el culo en el suelo, evidentemente en esta segunda se usa mucho menos peso que en la primera.
2.- Que opinais sobre la sentadilla en multipower?? pero con la variante de que los pies los separas de la verticalidad del cuerpo, como si estubieseis sentados en una silla. el culo en el suelo y los pies a unos 50 cms mas alejados.
Ale, tema abierto __pesas__
1.- Preferis la sentadilla parcial a la profunda?? es decir, la que se baja hasta hacer un angulo de 45º o las que casi tocas con el culo en el suelo, evidentemente en esta segunda se usa mucho menos peso que en la primera.
2.- Que opinais sobre la sentadilla en multipower?? pero con la variante de que los pies los separas de la verticalidad del cuerpo, como si estubieseis sentados en una silla. el culo en el suelo y los pies a unos 50 cms mas alejados.
Ale, tema abierto __pesas__