Javirex
Banned
Pablo23 ya he leido sobre el ayuno pero no se como deberia hacr yo. nunca lo he hecho pero tengo pensado meterlo en esa fechas(navidad,noche vieja) para disfrutar de la comida sin ganar grasa. tampoco estoii entrenando en ayunos (alomejor mas adelante). lo q me interasaria es q me contarias como haceis y debo hacer para esas fechas q ya estoi pensando como hacr y no quireo q llegue el dia y este como el año pasado
saludos y gracias
Qué me recuerda a mi éste a Delf, vidaleso... (Dani7)