alex-
New member
hola,soy nuevo en el foro y la verdad nececito su ayuda.
estaba pensando en comprar un bote de PROTEINAS ,BCAAS y GLUTAMINA
pero miro,que las proteinas tienen aminoacidos ya incluidos,y la verdad no se si es suficiente o necesito comprar BCAAS - (digo por si es una perdida de dinero).
sobre la GLUTAMINA quisiera saber si es buena idea consumirla pues de lunes a miercoles trabajo ...se que es importante el descanso
pero cuando trabajo lo maximo que puedo dormir es de 6 horas y voy de lunes a viernes al gym...un musculo por dia
como me podria tomar la proteina ,las bcaas y la glutamina
estaba pensando en comprar un bote de PROTEINAS ,BCAAS y GLUTAMINA
pero miro,que las proteinas tienen aminoacidos ya incluidos,y la verdad no se si es suficiente o necesito comprar BCAAS - (digo por si es una perdida de dinero).
sobre la GLUTAMINA quisiera saber si es buena idea consumirla pues de lunes a miercoles trabajo ...se que es importante el descanso
pero cuando trabajo lo maximo que puedo dormir es de 6 horas y voy de lunes a viernes al gym...un musculo por dia
como me podria tomar la proteina ,las bcaas y la glutamina
