ayudita minima que no encontre del animal pump

[lean2]

si me pueden responder, el animal pump tiene diferentes creatinas, porque se toman antes como un pre entreno, osea hacen el mismo efecto que las post entreno? no entiendo esa diferencia las que se toman antes y dsp._ehhh!_

 

[jcvr]

note entiendo peor el animal pump es un pre enteno tiene oxido nitrico , creatina.... ai k tomarlo antes nose decirte el pork argunos se tomana ntes y otros depsues...xD
un saludo

 

[lean2]

Ayudaaaaa

gracias, igual si me puede ayuda la pregunta seria porque las creatinas esas se toman antes cuando la mayoria se toman despues del entrenamiento

 

[AsesinoDeLeyendas]

antes: para mejorar el rendimiento en el entrenamiento
despues: para tener una buena recuperacion