Hola, soy nuevo en el foro y les voy a contar mi experiencia….
Cuando tenía 15 años pesaba 89 kilos y media 1.60 y al estar en tal estado de obesidad decidí hacer una dieta. Baje 14 Kilos pesando 75 kilos y midiendo 1.63, obviamente estaba muy contento por mi pérdida de peso pero nunca baje la grasa de los pectorales, entonces fui a un especialista y me dijo que padecía de ginecomastia y la única forma de poder eliminarla era operando, me mando a hacerme unos exámenes y dándome hora para la operación el próximo año. Hace dos días me operaron y hoy me di cuenta que tenía muy aumentada la zona de los laterales del abdomen teniendo los típicos “Flotadores” y quiero bajarlos pero no ce por cuánto tiempo no puedo hacer ejercicio y esto me preocupa .
En síntesis quiero saber que puedo hacer para perder esos flotadores (una dieta recomendada o un ejercicio que no implica tanto esfuerzo físico). Por favor se lo agradecería mucho….
Cuando tenía 15 años pesaba 89 kilos y media 1.60 y al estar en tal estado de obesidad decidí hacer una dieta. Baje 14 Kilos pesando 75 kilos y midiendo 1.63, obviamente estaba muy contento por mi pérdida de peso pero nunca baje la grasa de los pectorales, entonces fui a un especialista y me dijo que padecía de ginecomastia y la única forma de poder eliminarla era operando, me mando a hacerme unos exámenes y dándome hora para la operación el próximo año. Hace dos días me operaron y hoy me di cuenta que tenía muy aumentada la zona de los laterales del abdomen teniendo los típicos “Flotadores” y quiero bajarlos pero no ce por cuánto tiempo no puedo hacer ejercicio y esto me preocupa .
En síntesis quiero saber que puedo hacer para perder esos flotadores (una dieta recomendada o un ejercicio que no implica tanto esfuerzo físico). Por favor se lo agradecería mucho….
