Ayudame xfavor

[josecarlos]

Buenasss! necesito que me aconsejeis..:S
Soy futbolista y estoy un poco delgadito pero fibrado, voy todos los dias al gimnasio y por las tardes entreno a futbol, me gustariaa que me dijerais que tipo de batidos o algo me aconsejais para ganar masa muscular pero que no me afecte ala via como futbolista,es decir, a la velocidadd, a la arrancadaa y eso..! xfavorr decirme... GRACIASSS

 

[ViuDo NeGro]

bueno compañero, creo que tienes mas que suficiente con una buena dieta, y con batidos de proteinas, si quieres saver mas sobre batidos de protes, mira en el buscador del foro y veras muchos temas. Lo mas inportante en un deportista es la dieta, asi que hazte una dieta segun tu proposito, ganar volumen, etc.. y tomate algun batido de proteinas, que no te haran ningun tipo de daño, al contrario, es una ayuda junto a una buena dieta.

Saludosss

 

[Meneitos]

Los batidos no hacen nada si no los complementas con una buena alimentacion, empieza por una buena dieta, es lo mas importante.

 

[cajero]

yo apostaria por la creatina, yo tmb e jugado al futbol durante muxos años y tengo que decirte de buena mano que en escuelas como el valencia dan esta sustancia a algunos jugadores para fortalecerlos.

 

[josecarlos]

vale..ya me pensaree que ago:S muxas graciasssss