patrigoncalves
New member
hola a todos mi nombre es Patricia Goncalves tengo 22 años y me gustaria ser chica fitness que suplementos me recomiendan?? peso
53 y mido 1.61.... gracias
53 y mido 1.61.... gracias
ayuda
- Iniciador del tema patrigoncalves
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The doctor46
tribù dei chihuahua
paciencia y constancia compañera,
antes que nada estas siguiendo alguna dieta y rutina???
y decirte que no hay nungun suplemento que te convierta por arte de magia en chica fitness!!
antes que nada estas siguiendo alguna dieta y rutina???
y decirte que no hay nungun suplemento que te convierta por arte de magia en chica fitness!!
Última edición:
YoArnold83
Gurú de los suplementos
El único suple son horas de gym.
slayer_fan
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Por que muchos entran preguntando por suplementos?? si esto es lo ultimo que nos debe importar en este deporte..
YoArnold83
Gurú de los suplementos
Los suples tambien son importantes, pero en dosis adecuadas.
slayer_fan
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Para mi no lo son, primero se debe aprender a comer y entrenar, ya despues preguntar por suplementos si tienes alguna deficiencia en tu dieta..
JEFFERSON 9MM x
Banned
Te recomiendo unas 600 hrs de lectura del foro y otros mas.
patrigoncalves
New member
entreno de lunes a viernes y tambien estoy en un regimen alimenticio tengo 4 meses en el gym!
kuk2000
New member
Tienes razon Jeffer leer y más leer como dices que tu no promueves la olgazaneria jajajajja
- KraKen -
He Returned
Ten en cuenta que hay veces, que:
es querer y no poder.
Sube unas fotos y miraremos a ver que tal.