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elpeke
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tienes que hacer dieta pero siempre acompañada de ejercicio,cuando haces dieta con restricciones de grasa y sin hacer ejercicio lo que haces es (pan para hoy,hambre para mañana)es decir que lo que bajes de peso luego al tiempo lo recuperas con intereses,no te desanimes y anda a un especialista en nutricion,no tomes nada de pastillas y haz ejercicio por ejemplo irte a correr,bicicleta estatica etc,pero claro todo lleva su tiempo.