Ayuda !!!

[Alvaro_duque]

Buenas mira hace tiempo que queria meterle algun suple que no fueran batidos a mi dieta y no se muy bien que meterle a ver si me podeis echar una mano.
5g creratina pre entreno
5g creratina,batido de prote post entreno
antes de dormir glutamina.

No se si tomar un vitaminico o la glutamina.echarme una manilla decirme que tomais que os halla dado resultado tampoco quiero tirar el dinero : (
gracias de antemano

 

[Ivan1987]

Hola,

Los complejos vitamínicos funcionan muy bien, estos dos son algunos de los más conocidos:

This URL has been removed! de ISS
This URL has been removed!de Universal (Muy recomendado).

Un saludo,
Iván.

 

[AMGym]

que pasa que eres el dueño de esa web...todos los nombre los vinculas con esa web que curiosamente también es de arganda del rey....

 

[Baobinga]

Te recomiendo un multivitaminico como: supradyn,centrum,multicentrum..,son mas baratos y ami me fueron mejor.

 

[Alvaro_duque]

entonces mejor el multivitaminico que la glutamina,por lo demas bien no ?¿

 

[Ivan1987]

entonces mejor el multivitaminico que la glutamina,por lo demas bien no ?¿

No es mejor, es simplemente algo que te ayudará a mejorar y no entrar en el estancamiento. Ambos suplementos son importantes y tienen su función.

que pasa que eres el dueño de esa web...todos los nombre los vinculas con esa web que curiosamente también es de arganda del rey....

Lo siento, pensé que era de ayuda el poner el vínculo para evitar la búsqueda en Google.