Eduardo Argentina Mendoza
New member
Hola,como estan....aca esta mi suplementacion...que les parece ??? estoy tomando Amino 1900 y Glutamina en polvo, ambos de Universal.
Tomo 3 tabletas del Amino 1900 20min-30min antes de entrenar y 3 tabletas despues de entrenar.
Tomo 5 grs de Glutamina en polvo en ayunas y luego un cafe(no hay problema con la glutamina y el cafe???????)
Queria saber si debo tomar las mismas cantidades los dias de descanso o si no debo tomarlos.................y si están bien las cantidades y tiempos....
Saludos y gracias
Tomo 3 tabletas del Amino 1900 20min-30min antes de entrenar y 3 tabletas despues de entrenar.
Tomo 5 grs de Glutamina en polvo en ayunas y luego un cafe(no hay problema con la glutamina y el cafe???????)
Queria saber si debo tomar las mismas cantidades los dias de descanso o si no debo tomarlos.................y si están bien las cantidades y tiempos....
Saludos y gracias