Dragonvalencia
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Hola a todos, soy de Valencia, tengo 21 años, tengo un problema de mareos, debido a un problema circulatorio por culpa del cuello, y una contractura e inflamacion que llevo arrastrando mucho tiempo, una de las soluciones es la de ganar masa muscular en la zona de hombro y cuello urgentemente, pero me es imposible hacer ejercicio fisico abundante y comer mucho debido a los mareos y vertigos que padezco, necesito ayuda , mido 1,75 y peso 56 kilos, soy muy delgado.
Me gustaria que me aconsejarais algo que me ayude a ganar masa y musculo de la mejor forma posible y lo mas rapido que se pueda, estoy desesperado, ya no puedo mas de estos mareos.
Una vez que gane un minimo y los mareos desaparezcan lo compaginare con el ejericicio y las comidas adecuadas, pero necesito algo urgente que me ayude a quitarmelos.
Que puedo hacer? De verdad hago cualquier ejercicio y el mareo es enorme.
Gracias
Me gustaria que me aconsejarais algo que me ayude a ganar masa y musculo de la mejor forma posible y lo mas rapido que se pueda, estoy desesperado, ya no puedo mas de estos mareos.
Una vez que gane un minimo y los mareos desaparezcan lo compaginare con el ejericicio y las comidas adecuadas, pero necesito algo urgente que me ayude a quitarmelos.
Que puedo hacer? De verdad hago cualquier ejercicio y el mareo es enorme.
Gracias
