Luis_84
New member
Hola, no he tomado nunca creatina y me gustaria saber que opinais sobre este producto en concreto de VITA TECH
Lleva; dextrosa, monohidrato de creatina (1500mg), creatina HCL (1500mg), taurina (500mg), L-Glutamina (75mg), Acido Alfa-Lipoíco (60mg), vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B2, vitamina B12. Los miligramos indicados son por cada 30 gramos de producto.
111,9 kcal, 25,6 CH ,por cada 30g.
Cuando y cuantas veces deberia tomarlo? Estube leiendo sobre lo de la carga pero no me queda muy claro si es lo q debo hacer. Un saludo !!!
http://www.decathlon.es/sp-vita-tech-creatina-18-kg-id_8114351.html
Lleva; dextrosa, monohidrato de creatina (1500mg), creatina HCL (1500mg), taurina (500mg), L-Glutamina (75mg), Acido Alfa-Lipoíco (60mg), vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B2, vitamina B12. Los miligramos indicados son por cada 30 gramos de producto.
111,9 kcal, 25,6 CH ,por cada 30g.
Cuando y cuantas veces deberia tomarlo? Estube leiendo sobre lo de la carga pero no me queda muy claro si es lo q debo hacer. Un saludo !!!
http://www.decathlon.es/sp-vita-tech-creatina-18-kg-id_8114351.html