Ayuda urgente

M

moi89

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ola wuenas estava pensando en acer un pedido de 2 productos uno seria proteinas q estoi entre estas 1:OPTIMUM - 100% WHEY GOLD STANDARD 2.27 Kg 2:ELITE WHEY PROTEIN - DYMATIZE 3:pROTEINA DE HUEVO OVOFULL 600 gr - CLARA DE HUEVO DESHIDRATADA
cual seria mejor?tb si saveis alguna q este bn o mejor escuxo ideas


despues tendria pensado algo para el ejercicio como la creatina aminoacidos o oxido nitrico ai la verdad q estoi mas perdido x eso necesito ayuda cuanto antes ya q voi a acer el pedido oi

muxas gracias
 
moi89 dijo:
despues tendria pensado algo para el ejercicio como la creatina aminoacidos o oxido nitrico
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lee y descubre que es cada cosa,para que sirve,en que se diferencian y como se toman,a partir de ahi podras decidir con claridad, no a lo loco.

sobre las proteinas si solo te sabes esas 2 por los amigetes y eso,cualquiera de las dos,son por el estilo.no hay mas opciones en la tienda?
 
ai bastantes pero tampoco se demasiado de suplementos los voi a comprar en y si me podeis ayudar a elejir las proteinas mejor en calidad/precio os lo agradezco
X las otras cosas e leido pero me parecen mas o menos igual de todas formas te ago caso y voi a mirar bn para q sirven
gracias
 
Última edición:
me cojeria la phd pharma whey,se habla muy bien de ella en todos los sentidos.
sigue leiendo sobre los otros productos que no son basicos.

pd: no se pueden poner nombres de tiendas.
 
Edita el post, no podes poner el nombre de las tiendas...Yo cojeria sin duda la elite de dyma, tiene un mejor aminograma. Saludos :)
 
La gente solo conoce On y Dymatize?Desde luego los publicistas si que se lo curran porque anda que no hay protes mejores y a mejor precio,sobre todo que las On.
 
Sebastian2812 dijo:
..Yo cojeria sin duda la elite de dyma, tiene un mejor aminograma. Saludos :)
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no inventes compi,no inventes........



PHD pharma whey, por 100 gramos

Leucina----(BCAA)10.6g
Treonina ----------- 6.7g
Isoleucina--(BCAA)6.4g
Methionina----------2.2g
Valina------(BCAA)5.9g
Pheylalanina---------3.0g
Lisina---------------9.6g
Trytophan-----------1.4g
Arginina-------------2.1g
Glicina-------------- 1.4g
Acido Aspártico-----11.1g
Histidina-------------1.7g
Cystine--------------2.2g
Proline---------------5.5g
Alanina--------------5.0g
Serina---------------4.6g
Glutamina-----------18.2g
Tyrosina-------------2.6g

TOTAL BCAAS----23GR

Elite whey dimatize.por 100 gramos

L-Isoleucina-(BCAA) 6,060g
L-leucina ---(BCAA)10,260g
L-lysina -------------10,070g
L-metionina----------- 2,050g
L-fenylanina ----------3,030g
L-treonina -----------6,450g
L-triptófano ----------1,660g
L-Valina ----(BCAA) 5,670g
L-alanina -------------4,990g
L-arginina ------------2,350g
ácido aspártico ------10,460g
L-cystina -------------2,740g
L-glutamina ---------16,910g
L-glicina -------------2,740g
L-histidina----------- 1,660g
L-prolina -------------5,870g
L-serina --------------4,990g
L-tyrosina------------ 3,130g

TOTAL BCAAS----22GR


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