AYUDA URGENTE! Necesito definicion?

[Malemodelfrasser]

Hola,
Llevo mucho tiempo haciendo rutinas y dietas de volumen, he escuchado mucho de la periodizacion del entrenamiento pero la vdd nunca he variado de volumen a definicion, eh subido buena masa y se me nota un poco marcado pero el abdomen lo veo un poco tapado y quisiera verme mas definido mucho mas definido
el miedo a hacer definicion es que me quede demasiado flaco ya que antes era muy delgado. dejo el enlace de mi video para que vean como estoy en este momento y recomienden!

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[vila23]

Yo seguiria con mas volumen,no estas muy tapado

 

[Rijndael]

No loco, todavía no. Sigue en volumen.

 

[Adryzz]

Sigue en volumen, apura el volumen lo máximo que puedas, por lo que parece eres Ectomorfo, así que en un momento habrás definido, yo seguía a saco con volumen, al menos hasta Mayo (ya que definirás muy rápido).

A darle duro!!

 

[masterbit]

??? tengo bloqueado los videos puedes subir unas fotos?? pues te comento que yo tambien estoy con el mismo problema llevo 8 meses en volumen y ya me estoy empezando a preocupar por la panza. :S

 

[Rijndael]

Yo llevo un mes y parezco embarazado xD

Al del video se le alcanzan a ver los abs un poco y se le ven las lineas de los oblicuos.. no sé porque quiere definir.

 

[Pedroo]

no hay nada que definir. Estas muy bien, tranquilo. Sigue subiendo.

 

[REFORMANCER]

EDITO: no habia visto el video. Si defines te vas a quedar en el chasis hombre, tirale al volumen sin miedo

 

[Malemodelfrasser]

Gracias a todos!
voy a seguirle dando fuerte al volumen.
les contare como me va

 

[ronaldinho_forever]

no tienes nada que definir porque apenas tienes musculo, eres ecto come sin miedo y sube sin miedo

 

[jesus1994]

no me jodas tio no estas nada mal ademas yo tengo tu cuerpo mas o menos (un poco mas tapado) y pienso subir muxo mas. al principio me pasaba como ati k me daba miedo a taparme pero tapar te vas a tapar mas o menos segun la dieta ke lleves pero se te v de buena genetika y te será facil a la hora de definir. asi ke a darle duro a volumen y en mayo a definicion