Ayuda suplementos

[ROBERTOBAGGIO]

Hola, lo primero presentarme ante el foro, el cual leo hace tiempo, pero no habia escrito hasta ahora, por lo que me he registrado. Gracias a todos los que colaboran y contestan.

Bueno, mi pregunta es: he comprado Jumbo Professional, y queria saber como tomarlo. En el bote pone un servicio disuelto en 400 ml de agua, pero queria quq me explicaseis cuando. Peso 77 kg y mido 1,79, quiero coger masa muscular. Muchas gracias.

 

[Antonio31]

No te comas mucho el tarro con el tema de los kilos y altura. Puedes tomar media medida mientras entrenas y otra media justo después de entrenar.

Que biotipo eres?

Saludos

 

[carlosmx710]

Despues de entrenar

 

[ROBERTOBAGGIO]

Soy ectomorfo, gracias por la respuesta, lo hare así, medio servicio antes del entrenamiento y medio despues.