Buenas noches,
Agradecería mucho que alguien me pudiera ayudar. Primero me presento, soy Carlos y soy de Valencia. 21 años, 1,69cm, 58kg.
El caso es que llevo unos 6 meses entrenando, intentando ganar volúmen. Siempre he sido delgado pero bastante definido, y el tema es que, aún teniendo tabla para volúmen, ir variando los ejercicios cada cierto tiempo y seguir determinadas pautas alimenticias (no dieta, ya que desgraciadamente no dispongo de tiempo), apenas he conseguido notar resultados. Es más, me noto aún más definido, cosa que me gusta, pero no consigo ganar peso ni volúmen. Me han recomendado empezar a tomar carbohidratos, pero no me decido. Quería consultaros si sería el suplemento adecuado y si es demasiado pronto para empezar con ello o en definitiva que me pudierais recomendar algo para mi caso.
Gracias por vuestro tiempo, un saludillo!
Agradecería mucho que alguien me pudiera ayudar. Primero me presento, soy Carlos y soy de Valencia. 21 años, 1,69cm, 58kg.
El caso es que llevo unos 6 meses entrenando, intentando ganar volúmen. Siempre he sido delgado pero bastante definido, y el tema es que, aún teniendo tabla para volúmen, ir variando los ejercicios cada cierto tiempo y seguir determinadas pautas alimenticias (no dieta, ya que desgraciadamente no dispongo de tiempo), apenas he conseguido notar resultados. Es más, me noto aún más definido, cosa que me gusta, pero no consigo ganar peso ni volúmen. Me han recomendado empezar a tomar carbohidratos, pero no me decido. Quería consultaros si sería el suplemento adecuado y si es demasiado pronto para empezar con ello o en definitiva que me pudierais recomendar algo para mi caso.
Gracias por vuestro tiempo, un saludillo!
