juanma_m_r
New member
Buenas a tod@s!!!
De lunes a viernes voy al gym y hago cardio y se como tomarme la suplementacion.
Los sabados voy a correr por la mañana y luego a la piscina, y por la tarde juego liga de futbol.Queria preguntaros como me tomo el NO-EXPLODE, el ANIMAL CUTS, el multivitaminico y las protes los sabados.
Habia pensado hacerlo de la siguiente forma, haber que os parece:
Me despierto 9:30, me tomo el multivitaminico y un sobre de animal cut. Me voy a la pista de atletismo que entre que llego y me cambio me dan las 10. Estoy alli unos 45 - 60 minutos. Sobre las 11:00 me tomo el batido de protes y me voy a la piscina otros 45 minutos. Sobre las 13:00 me tomo otro sobre de Animal CUTS.
A las 14:30 como y unos 30 minutos antes de jugar al futbol me tomo el NO EXPLODE. Despues del partido de futbol batido de proteinas.
¿Que opinais? Creo que no es necesario el NO-ExPLODE para el futbol,no?
gracias
P.D: no se si me explicado bien espero que si
De lunes a viernes voy al gym y hago cardio y se como tomarme la suplementacion.
Los sabados voy a correr por la mañana y luego a la piscina, y por la tarde juego liga de futbol.Queria preguntaros como me tomo el NO-EXPLODE, el ANIMAL CUTS, el multivitaminico y las protes los sabados.
Habia pensado hacerlo de la siguiente forma, haber que os parece:
Me despierto 9:30, me tomo el multivitaminico y un sobre de animal cut. Me voy a la pista de atletismo que entre que llego y me cambio me dan las 10. Estoy alli unos 45 - 60 minutos. Sobre las 11:00 me tomo el batido de protes y me voy a la piscina otros 45 minutos. Sobre las 13:00 me tomo otro sobre de Animal CUTS.
A las 14:30 como y unos 30 minutos antes de jugar al futbol me tomo el NO EXPLODE. Despues del partido de futbol batido de proteinas.
¿Que opinais? Creo que no es necesario el NO-ExPLODE para el futbol,no?
gracias
P.D: no se si me explicado bien espero que si