Hola buenas a todos,disculpas de antemano por si este post esta repetido o algo soy nuevo en el foro y no me manejo muy bien todavia.
Queria comentar tengo 19 años mido 1,93 y peso 75 kg,obviamente mi objetivo es ganar peso y volumen.
Cuando empezé hace 8 meses pesaba 65 kg y en cuestión de 5 meses aumente esos 10 kg,pero sigo igual de delgado y ahora llevo 3 meses estancado no cojo ni un gramo y no se que hacer estoy tomando Proteinas super nitro whey de victory y cell tech de muscletech pero sin ningun efecto.
¿Que podrian recomendarme? Gracias.
Queria comentar tengo 19 años mido 1,93 y peso 75 kg,obviamente mi objetivo es ganar peso y volumen.
Cuando empezé hace 8 meses pesaba 65 kg y en cuestión de 5 meses aumente esos 10 kg,pero sigo igual de delgado y ahora llevo 3 meses estancado no cojo ni un gramo y no se que hacer estoy tomando Proteinas super nitro whey de victory y cell tech de muscletech pero sin ningun efecto.
¿Que podrian recomendarme? Gracias.