Ayuda Sobre Mucopolisacaridos,glucosamina....

[jeorgy]

Muy buenas ante todo me presento y doy las gracias a todos por llevar este foro tan interesante y con tanto conocimiento por aprender. Tengo un problema en la rodilla derecha que me han indicado que puede ser por desgaste del cartilago o por principio de una tendinitis del tendón rotuliano. Me he estado informando sobre suplementos y mi duda aparece que es mejor utilizar: glutamina, mucopolisacáridos,ácido hialurónico o fibras de colágeno. Por lo que he podido entender los mucopolisacáridos y la glucosamina realizan la misma función, mantienen el cartilago existente. El colágeno ayudan a la creación o la obtención de fuerza y resistencia en los tendones y el ácido hilaurónico forma parte o regenera el líquido sinovial, eso más o menos e entendido. Si alguien me lo puede explicar con más exactitud así como indicarme algún producto o lo que cree conveniente tomar para el caso. Mido 1,78 y peso sobre unos 77-78 kilos. Muchas gracias